10月10日是第32个“世界精神卫生日”，近一个月以来，我校持续组织开展系列心理健康教育活动，全面普及精神卫生知识，进一步提升心理育人质量，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。

活动期间，我校举办了2023年主题教育实践活动，专题报告、减压坊、科学认知三大活动。本次系列活动历时一个月，后续学校还将开展团训、训练营、活动坊等心理健康教育和科普宣传活动。

讲座现场

10月10日，我校组织学生观看了“辽宁高校心理阳光大讲堂”第十二期。讲座以“抑郁的演化――人类的情绪本能与失能病症”为主题，由中山大学心理健康教育咨询中心主任李桦教授主讲，李桦教授带领学生理解负性情绪，了解抑郁症，探索人类情感的复杂性与深度，强调我们要重新思考幸福，感恩生命每一天，并要保持阳光心态。通过讲座使学生深层次理解了抑郁情绪，提升了学生心理健康素养，培育了学生积极心理品质，使专业化的心理健康教育更贴近学生学习生活。

素质拓展训练

10月11日，为帮助学生适应环境，调适焦虑情绪，平衡心态，我校开展了“放松心情、缓解压力”团体素质拓展训练，活动现场气氛热烈，学生在团队合作中互相沟通，互相支持。拓展训练的开展，放松了学生的身心，强化了学生积极体验和积极行为，增强了心理调适能力，激发了内在成长动力。

为科学全面掌握我校2023级学生的心理健康状况，历时一个月，全面开展了2023级学生心理普查工作，以心理测评数据及个别访谈为依据的学生心理健康档案已经建立完成。通过开展心理普查和测评，引导学生科学认知个人心理状态，也可以更科学开展心理健康教育、心理咨询、危机干预等工作。工作过程中大学生素质教育中心、学生处、各院系等通力协作，进行学生大学期间持续帮扶和关注，有效促进学生健康成长。

学生心理健康状况对于学生成长成才发挥着至关重要的作用。未来工作中，我校将把心理健康教育作为学校思想政治教育工作的重要组成部分，落实立德树人根本任务，坚持把解决实际问题与解决心理问题相结合，及时化解疏通学生心理障碍，以培养学生自尊自信、理性平和、积极向上为目标，促进学生身心健康水平得到明显提升。

（大学生素质教育中心 孙光）